YOGA WORKSHOPS

YIN YOGA & LIEBSCHER - BRACHT

Mit:

Andrea Scherer / Coach für Liebscher & Bracht Schmerzprophylaxe, Pep nach Dr. M.Bohne https://www.andrea-scherer.com

Sandra Stock/ Multi - Style Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Breathwalk©-Trainerin

Wir möchten Dir in diesem Workshop unser beiden Leidenschaften und deren wunderbar effektiven Methoden, für eine gesundes und schmerzfreies Leben näher bringen!

Wir sprechen Jede/ Jeden mit unseren Workshop- Inhalten an, egal ob Du Beschwerden hast oder präventiv Dein Bindegewebe gesund erhalten möchtest und etwas Entspannung suchst!

YIN YOGA ist ein passiver Yogastil, der das Wissen der traditionell Chinesischen Medizin (TCM) mit der Lebensphilosophie des Yoga verbindet. Entstanden ist ein sanfter und sehr wirkungsvoller Yoga, welcher sich vornehmlich Asanas im Sitzen oder Liegen bedient und vorallem ganz passiv, also ohne Muskelkraft zu entwickeln, angelegt ist. Yin Yogahaltungen werden gezielt länger gehalten und mit Polstern unterstützt, damit das tiefliegende Fasziengewebe erreicht werden kann.

Nach dem Verständnis von Liebscher & Bracht entstehen Schmerzen durch eine "unzureichende Nutzung von genetisch vorgesehenen Bewegungsmöglichkeiten des menschlichen Körpers". In dem Workshop lernst Du Schmerzfreiformen, Engpassdehnungen und natürlich die professionelle Arbeit mit dem Liebscher & Bracht Faszienset kennen! Das Liebscher & Bracht Faszienset wird kostenfrei zur Verfügung gestellt.

Yin Yoga in Kombination mit der Faszien-und Schmerztherapie von Liebscher & Bracht ist einfach eine perfekte Symbiose um "Körper und Geist als Tempel der Seele bestmöglich zu gestalten und um ein langes schmerzfreies und gesundes Leben zu genießen."*

Keine Vorkenntnisse nötig.

Mehr Infos zu Liebscher & Bracht und deren Methode findest Du im Buch von Dr. med. Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht FaYo, Das Faszien-Yoga oder unter https://www.liebscher-bracht.com/

Wir freuen uns auf DICH!

Andrea & Sandra