YOGA 

MIT SANDRA 
 

YOGA WORKSHOPS


YIN YOGA & LIEBSCHER - BRACHT  

Mit:

Andrea Scherer / Coach für  Liebscher & Bracht Schmerzprophylaxe, Pep nach Dr. M.Bohne  https://www.andrea-scherer.com

Sandra Stock/ Multi - Style Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Breathwalk©-Trainerin

Wir möchten Dir in diesem Workshop unser beiden Leidenschaften und deren wunderbar effektiven Methoden, für eine gesundes und schmerzfreies Leben näher bringen! 

Wir sprechen Jede/ Jeden mit unseren Workshop- Inhalten an, egal ob Du Beschwerden hast oder präventiv Dein Bindegewebe gesund erhalten möchtest und etwas Entspannung suchst!

YIN YOGA ist ein passiver Yogastil, der das Wissen der traditionell Chinesischen Medizin (TCM)  mit der Lebensphilosophie des Yoga verbindet. Entstanden ist ein sanfter und sehr wirkungsvoller Yoga, welcher sich vornehmlich Asanas im Sitzen oder Liegen bedient und vorallem ganz passiv, also ohne Muskelkraft zu entwickeln, angelegt ist. Yin Yogahaltungen werden gezielt länger gehalten und mit Polstern unterstützt, damit das tiefliegende Fasziengewebe erreicht werden kann. 

Nach dem Verständnis von Liebscher & Bracht entstehen Schmerzen durch eine  "unzureichende Nutzung von genetisch vorgesehenen Bewegungsmöglichkeiten des menschlichen Körpers". In dem Workshop lernst Du Schmerzfreiformen, Engpassdehnungen und natürlich die professionelle Arbeit mit dem Liebscher & Bracht Faszienset kennen! Das Liebscher & Bracht Faszienset wird kostenfrei zur Verfügung gestellt. 

Yin Yoga in Kombination mit der Faszien-und Schmerztherapie von Liebscher & Bracht ist einfach eine perfekte Symbiose um "Körper und Geist als Tempel der Seele bestmöglich zu gestalten und um ein langes schmerzfreies und gesundes Leben zu genießen."*

Keine Vorkenntnisse nötig.
Mehr Infos zu Liebscher & Bracht und deren Methode findest Du im Buch von Dr. med. Petra Bracht / Roland Liebscher-Bracht FaYo, Das Faszien-Yoga  oder unter https://www.liebscher-bracht.com/

Wir freuen uns auf DICH! 
 Andrea & Sandra

TERMINE & INFOS

29. Dezember 2023 

 Schultergürtel 

17.00 - 19.00 Uhr

ORT

Bad Sulza - Yogastudio "Delight"

PREIS: 

48 €

Begrenzte Plätze (10)

28. Januar 2024

 n.o.

14.00 - 18.00 Uhr

ORT

n.o.

PREIS

85 € 

Begrenzte Plätze (18)

JETZT ANMELDEN


Und ab 2024 sind wir auch in der Schweiz, Andreas Heimat, unterwegs!

 SAVE THE DATE: 6. Januar 2024 I Basel I Tanzstudio Movimento