YOGA 

MIT SANDRA 
 

YOGA WORKSHOPS

YIN YOGA & FASZIENARBEIT NACH LIEBSCHER - BRACHT 

MIT   ANDREA SCHERER & SANDRA

Entdecke die heilende Kraft von Yin Yoga in Kombination mit der innovativen Faszienarbeit nach Liebscher & Bracht! In diesem Workshop erwarten dich sanfte und doch tiefgreifende Übungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Der Fokus dieses Workshops liegt auf der Wirkung von Yin Yoga auf die Faszien und die Verbindung zur Schmerztherapie.

Tauche ein in die Welt der Entspannung und Schmerzlinderung und spüre, wie beide Methoden harmonisch zusammenwirken. Nutze die Gelegenheit, um deine persönliche Yogapraxis zu vertiefen und deine Faszien zu aktivieren. Freue dich auf einen Workshop voller Selbsterfahrung und nimm wertvolle Erkenntnisse mit, die du in deinen Alltag integrieren kannst

Wir sprechen Jede/ Jeden mit unseren Workshop-Inhalten an, egal ob Du Beschwerden hast oder präventiv Deinen Körper gesund erhalten möchtest und etwas Entspannung suchst.

Warum Yin Yoga? YIN YOGA ist ein passiver Yogastil, der das Wissen der traditionell Chinesischen Medizin (TCM)  mit der Lebensphilosophie des Yoga verbindet. Entstanden ist ein sanfter und sehr wirkungsvoller Yoga, welcher sich vornehmlich Asanas im Sitzen oder Liegen bedient und vorallem ganz passiv, also ohne Muskelkraft zu entwickeln, angelegt ist. Dadurch wird das tieferliegende Fasziengewebe stimuliert und die Durchblutung gefördert.

Eine ideale Ergänzung dazu ist die Liebscher & Bracht Faszienarbeit, die auf die Lösung von Schmerzen und Verspannungen spezialisiert ist. Durch die gezielte Behandlung der Faszien wird das Bindegewebe wieder elastischer und die Beweglichkeit verbessert sich deutlich.

Warum Liebscher & Bracht? Nach dem Verständnis von Liebscher & Bracht entstehen Schmerzen durch eine  "unzureichende Nutzung von genetisch vorgesehenen Bewegungsmöglichkeiten des menschlichen Körpers". In dem Workshop lernst Du Schmerzfreiformen, Engpassdehnungen und natürlich die professionelle Arbeit mit Faszienrollen und anderen Hilfsmitteln kennen! Das Liebscher & Bracht Faszienset wird kostenfrei zur Verfügung gestellt. 

Keine Vorkenntnisse nötig.

Wir freuen uns auf DICH! 
 Andrea & Sandra
Liebscher und Bracht Webseite
sandra_s_yogamitsandra

TERMINE 

4. Januar 2025 I 16-19 UHR

ORT

Yogastudio "Delight"

Bad Sulza

PREIS: 

75 €

Begrenzte Plätze. Bitte vorher anmelden!

JETZT ANMELDEN





YOGA & INNERWISE 

ZUR STÄRKUNG DEINER INTUITION

UND MANIFESTATION DEINER WÜNSCHE

28. SEPTEMBER & 19. Oktober 2024 I 15.00 UHR - 18 UHR

Erlebe einen einzigartigen Workshop, der Yoga und die transformative Innerwise-Methode vereint, um deine Intuition zu stärken und die Kraft deines Solarplexus-Chakras zu aktivieren. Lerne, wie du tief in dein Inneres eintauchst, um wahre Wünsche zu erkennen und sie kraftvoll zu manifestieren.

Was dich erwartet: 

Yoga zur Stärkung der Intuition: Durch gezielte Asanas und Atemübungen fördern wir das Solarplexus-Chakra, dein Zentrum der inneren Stärke und Klarheit.

 

Innerwise © - Methode: Du lernst in diesem Workshop die Methode "Radikal Wünschen" kennen. Innerwise ist ein intuitives systemisch angelegtes Heilungssystem, welches Menschen an ihre innewohnenden Fähigkeiten und Potenziale erinnert und ihnen dabei hilft, Blockaden zu lösen und dein Energiefeld zu harmonisieren. 

Ich bin Innerwise©-Coachin und konnte mich in diversen Entwicklungs-und Heilungsprozessen in den letzten 2 Jahren,  von der faszinierenden Kraft dieses Analyse - und Therapiesystems überzeugen. Ich weiß, dass Yoga in Kombination mit Innerwise© eine wunderbare und kraftvolle Symbiose ist. Überzeuge Dich selbst! Lerne an diesem Nachmittag wie du authentisch Wünsche formulierst und sie mit der richtigen Energie in die Realität bringst.

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die ihre innere Stimme stärken und die Kunst des Wünschens und Manifestierens meistern möchten.

TERMINE

28. 9. 2024

19.10.2024


ORT
Yogastudio "Delight"
Salzstraße 37
99518 Bad Sulza

PREIS

44€ 

JETZT ANMELDEN