AQUA YOGA 

 Harmonie und Gesundheit mit Yoga und der Heilkraft des Wassers 

Aqua Yoga ist eine junger und bezaubernder Yoga-Stil welcher stehend und liegend im körperwarmen Wasser praktiziert wird. Ich lehre Aqua Yoga seit 2018 in dem körperwarmen Sole-Thermalwasser in Bad Sulza und entwickle seitdem meine Erfahrungen und Kenntnisse im Unterrichten des faszinierenden Aqua Yoga beständig weiter.

Probieren Sie es einmal selbst aus - und begeben Sie sich mit mir auf eine Reise der Entspannung, Stärkung und Harmonie – erleben Sie das faszinierende Yoga im Wasser.

Ein Kurzurlaub für die Seele!  

Aqua Yoga braucht keine Vorkenntnisse und ist auch für geübte Yogis eine besondere Erfahrung.

                                                Sandra Stock

Yoga im Wasser ist ein ganzheitliches Konzept und beinhaltet auf das Wasser abgewandelte Yoga-Haltungen, schwebend-getragen vom Wasser (mit Poolnudeln), stehend im brusthohen Wasser und werden Aqua Yoga-Asanas auch am Beckenrand praktiziert. 

Das Element Wasser dient hier als Erfahrungsraum und werden sowohl die positiven physikalischen Eigenschaften des Wassers (der Auftrieb) als auch seine heilende Wirkung auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene beim Yoga im Wasser genutzt. 

Vergessen Sie mit Leichtigkeit ihren Alltag und tauchen sie in neue Dimensionen des Yoga ein. 

Insbesondere für Menschen mit Gelenkerkrankungen, Übergewicht, als auch für Schwangere ist Aqua Yoga eine wohltuende und erleichternde Form der Bewegung und Fitness im Wasser. 


Das tragende Solewasser aus dem Trias Meer lässt jede Yogasession und Aqua Yoga Ausbildung in der Toskana Therme Bad Sulza zu einem besonderen Erlebnis werden. Ab Mai 2026 können Sie das einzigartige Aqua Yoga als 10-wöchigen Kurs in dem Thermalbad Kösalina, in Bad Kösen, kennenlernen!

Die Vorteile des Aqua Yoga auf einen Blick:

  • Gelenkentlastung & Balancetraining
  • Förderung von Muskelkraft, Gleichgewicht & Ausdauer
  • Massagewirkung für das Bindegewebe und die Haut
  • Positiver Einfluß auf die Organe und das seelische Wohlbefinden


NEU!

AQUA YOGA - KURS 

JEDEN DIENSTAG I 17.15 UHR I BAD KÖSEN

Tauchen Sie ein in eine Welt des Wohlbefindens und entdecken Sie eine völlig neue Dimension von Yoga. 

Warum Aqua Yoga? Das Wasser trägt zu 70% das Körpergewicht und schont so die Gelenke, während die sanften Yoga-Asanas (Haltungen) im Wasser eine gleichmäßige Muskelaktivität fördern. Dies schafft nicht nur körperliche Stabilität, sondern auch mentale Entspannung.

Erfahrung und Expertise: Mit stolzen 8 Jahren Erfahrung im Unterrichten von Aqua Yoga stehe ich ihnen als erfahrene Aqua Yogalehrerin  zur Seite, um sicherzustellen, dass Sie auch mit körperlichen Beschwerden die maximale Wirkung dieser einzigartigen Praxis erleben.

Ein Kurs, der ihr Leben bereichert! Aqua Yoga bietet nicht nur körperliche Vorteile, sondern fördert auch innere Ruhe und mentale Ausgeglichenheit. 

Melden Sie sich jetzt an und sichern sich einen der begehrten Plätze im warmen Sole-Wasserbecken. 


 
TERMINE 
 AB 12. MAI - 14. JULI 2026 

DIENSTAG
 17.15 - 18.00 UHR

ORT 
Kösalina Thermalbad
Parkstraße 4-6
06628 Naumburg OT Bad Kösen

PREIS

20€ / Session als Zehnerkarte inkl. Eintritt

JETZT ANMELDEN

Veranstalter: fitundgesund e.V.

HINWEIS: 
Vorsicht ist aufgrund der warmen Wassertemperatur (32 Grad) bei akuten Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck und Venenentzündungen geboten und sollte Rücksprache mit einem Arzt gehalten werden


Der Trailer gibt Dir einen ersten Eindruck von AQUA YOGA MIT SANDRA:


 Buche Dir Deine exclusive AQUA YOGA EINZELSTUNDE oder ein GRUPPEN-EVENT im Wasser! 

Aqua Yoga Einzelstunde - 60 Minuten / ab 70€
Aqua Yoga Gruppen - Event - Preis auf Anfrage 


PRESSE

NEU & EINZIGARTIG IN DEUTSCHLAND!

 AQUA YOGA - FORTBILDUNG & AUSBILDUNG ZUM AQUA YOGA TRAINER*IN

Leitung: Sandra Stock

Mehr Infos zur Ausbildung findest Du hier