YOGA WORKSHOPS
YIN YOGA & LIEBSCHER - BRACHT
8. Oktober 23 I 14 - 18 UHR
Leitung:
Andrea Scherer / Musikerin, Therapeutin für Craniosacral, Polarity, Innerwise, Liebscher & Bracht Schmerzprophylaxe, Pep nach Dr. M.Bohne
Sandra Stock/ Multi - Style Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Breathwalk©-Trainerin
THEMA: Beine & Füße
Das heißt aber auch, dass einmal erworbene unphysiologische Spannungszustände sich verfestigen, je häufiger wir einseitige Bewegungsmuster ausüben. Ein Teufelskreis, aus dem wir aber jederzeit wieder aussteigen können.
Yin Yogahaltungen werden gezielt länger gehalten und mit Polstern unterstützt, damit das tiefliegende Fasziengewebe erreicht werden kann. Durch YIN YOGA werden zudem Selbstheilungskräfte aktiviert und eine intensive Körperwahrnehmung geschult.
YIN YOGA in Verbindung mit dem LIEBSCHER - BRACHT TRAINING ist somit eine perfekte Symbiose und kann einen Ausstieg aus dem sogenannten "Teufelskreis" bedeuten.
Kurz gesagt: Wir wollen mit unserem Angebot "Yin Yoga & Liebscher - Bracht" einen Workshop für eine gesunde und schmerzfreie Yogapraxis als auch Lebensweise anstoßen, um "Körper und Geist als Tempel der Seele bestmöglich zu gestalten und um ein langes schmerzfreies und gesundes Leben zu genießen."* Du lernst sanfte aber dennoch wirkungsvolle Asanas und Atemtechniken kennen verbunden mit Engpassdehnungen, die Arbeit mit Faszienrollen, Schmerzfreiformen und Light-Osteopressur!
ORT
Conference Center in der Toskana Therme
Wunderwaldstraße 2
99518 Bad Sulza
PREIS:
75 €
Die Plätze sind begrenzt. Aufgrund der hohen Nachfrage ist keine Teilnahme ohne Anmeldung möglich.
Andrea Scherer stellt sich vor: Ich bin von Hause aus Musikerin und unterrichte an der Schola Cantorum Basiliensis Studierende in den Fächern Cembalo und Generalbass. Mein berufsbegleitender Ausbildungsweg führt mich seit über 20 Jahren von der Polarity über Craniosacral, PEP® nach Dr. Michael Bohne, Innerwise und schließlich zu Liebscher&Bracht. https://www.andrea-scherer.com/
88 TIBETISCHE NIEDERWERFUNGEN
29. September 2023 I 17 - 18.30 Uhr
MIT:
Antonia Dittrich / Yogalehrerin (BDY), Schamanisches Coaching & Astrologische Lebensberatung;
Sandra Stock / Multi - Style Yogalehrerin, Entspannungspädagogin, Breathwalk©-Trainerin
Workshop-Beschreibung:
88 Tibetische Niederwerfungen. 88 Verehrungen für Deine große Seele. 88 mal Danke an das, was Größer ist, als Du.
Sei ganz da im Hier und Jetzt!
Mit der Tibetischen Niederwerfung öffnest Du einen Raum der Loslösung vom EgoSelbst, das immer zu wissen glaubt, was das Beste für Dich ist. Mit dieser Praxis gibst Du Dich dem Großen Ganzen anheim und lässt die Energie des Kosmos frei durch Dich fleißen. Die Tibetische Niederwerfung ist ein Ganzkörpergebet, das in Ehrfurcht das Universum mit der Erde und mit Deinem Leben verbindet. Sie schenkt uns Sinn, Erfüllung, Schutz, Vertrauen und Führung und vereint uns mit der in uns wohnenden Buddha Natur und dem Christusbewusstsein. Selbst die Zeit verliert beim Üben an Substanz. Du gehst klar und strahlend daraus hervor.
Gib Dich diesem Prozess in Liebe hin und feiere mit uns diesen großen Moment!
Wir freuen uns auf DICH.
antonia & sandra
ORT
Yoga - Studio "Delight"
Salzstraße 37
99518 Bad Sulza
PREIS:
35 €
Hinweis: Keine Vorkenntnisse der tibetischen Niederwerfung nötig. Herz & Kreislauf werden gefördert und gefordert. Ich empfehle bei Vorerkrankungen vorher mit Deinem Arzt Rücksprache zu halten.
SAFE THE DATE:
3. NOVEMBER 23
YIN YOGA & HANG LIVE MUSIC
YOGA & HÖRGENUSS MIT SANDRA & ALEXANDER
